Y ya van 7. Y al igual que las temporadas anteriores, terminando con una sonrisa y muy contento por otro año lleno de experiencias increíbles, retos superados y un montón de "momentos mágicos" guardados en la retina y en ese disco duro mental que pide aumento de gigas.
Después del Ironman, tocaba poner la guinda o "echar el resto" en la última prueba de la Copa Gallega de trail hasta después del verano. En condiciones normales, habría puesto punto y final con el triatlón de As Pontes, pero habiendo participado en todas las pruebas de la Copa me daba rabia no intentarlo, así que descansé varios días, me probé el jueves (no pude correr, sobrecarga en los cuadriceps) y crucé los dedos para llegar con piernas al domingo.
Después de un madrugón interesante (4:30 h de la mañana) y conducir 2h 30' por carreteras secundarias hasta la montaña orensana, me planté en la salida de la Chandrexa Trail con ganas de terminar bien una prueba de 35 km con casi 5000 de desnivel, calor y muchos gallos en la salida. ¿Locura? Puede ser.
Me lo tomé como un "regalo" y gracias a eso pude hacer top-10 y disfrutando. Fin a la temporada.
La semana siguiente, después de 3 días cojo con el tendón de aquiles y el isquio derechos muy tocados, me la tomé de descanso total evaluando "los daños" de tanto esfuerzo y cerrando el libro de la 7ª temporada... GO!
TEMPORADA 7 (SEMANA 45): HOJA DE RUTA
Miércoles, 20/6/18: Ciclismo: 2h - 47 km
Jueves, 21/6/18: Carrera (trail): 35' - 6 km. Sobrecarga pierna derecha.
Sábado, 23/6/18: Ciclismo: 35' - 10.5 km + Carrera: 15' - 3 km + Natación (mar): 35' - 1.8 km
Domingo, 24/6/18: Chandrexa Trail (35 km, copa gallega 4): 4h 39' 51". 9º puesto.
Natación: 1 sesión - 35' - 1.8 km
Ciclismo: 2 sesiones - 2h 35' - 57.5 km
Carrera: 3 sesiones - 5h 30' - 44 km
TOTAL: 5 SESIONES - 8h 40'
Tras el subidón de los 226 km, salí el miércoles rezando para no estar muy fastidiado, pero en bici no me encontré mal del todo. La procesión va por dentro, porque al día siguiente intenté trotar suave y tuve que parar porque tenía sobrecargas en casi todos los músculos de las piernas. Vaya panorama. Decidí parar hasta el sábado, donde hice un mini-test para ver si me valía la pena siquiera intentar correr al día siguiente. Y como no fue mal, me arriesgué. Y funcionó. Buen tiempo y buen puesto. Y lo mejor, con una sonrisa desde la salida hasta cruzar el arco de meta. Últimas 9 horas de esfuerzo al zurrón de la 7ª temporada. Objetivos cumplidos (con creces).
TEMPORADA 7 (SEMANA 46): HOJA DE RUTA
Viernes, 29/6/18: Ciclismo: 55' - 23 km + Fitness 45'
Domingo, 1/7/18: Ciclismo: 45' - 20 km
Ciclismo: 2 sesiones - 1h 40' - 43 km
Gimnasio: 1 sesión - 45'
TOTAL: 3 SESIONES - 2h 30'
Y tenía que llegar. Hasta el jueves prácticamente cojo con la pierna derecha muy tocada (tendón, gemelo e isquio). Poco a poco bajando el dolor pero imposible correr y con molestias en aumento si camino demasiado. Así que, para "quitar el mono", un par de salidas muy suaves en bici y una clase divertida en el gimnasio. Y gracias. Espero que los dolores vayan desapareciendo.
AVANCE TEMPORADA 8: PERÍODO DE DESCANSO - TRANSICIÓN
Y este próximo julio, además de descansar y desconectar, toca ya buscar nuevos objetivos para la próxima temporada; tengo muchas ganas de hacer pruebas distintas, como la Eurafrica Trail, los 3 días Trail de Ibiza, Menorca Camí de Cavalls, Ultratrail Madeira, Transvulcania... ¡a ver qué sale! Por el momento, a disfrutar el verano, planificar un nuevo Camino de Santiago y coger fuerzas para arrancar de nuevo en el mes de agosto. Iremos informando... ¡buena semana, salud y kilómetros!
