TEMPORADA 8 (SEMANA 17): APRETANDO LOS DIENTES

Y con el subidón de subir al podium 2 veces el fin de semana, no podía dejar pasar la oportunidad de seguir entrenando a tope aprovechando el exceso de euforia con lo bien que está yendo la pretemporada. Eso sí, con la cabeza ya puesta en la próxima "prueba-reto" que llegará en breve. 

Mientras, a seguir asentando este pequeño proyecto de equipo "Brutanzos Team" con la llegada de las camisetas y planificación de seguir ampliando el vestuario. 

Además, empezamos a marcar fechas en rojo en el calendario del 2019 y buscamos las últimas pruebas navideñas para despedir el año. Y lo mejor de todo, disfrutando del camino... GO!

TEMPORADA 8 (SEMANA 17): HOJA DE RUTA

Martes, 20/11/18: Carrera: 1h 05' - 13 km (cuestas + series de 1500)
Miércoles, 21/11/18: Hit 30' + Fitpower 1h + Abdogym 30'
Jueves, 22/11/18: Carrera: 55' - 10 km (series de 500 m.)
Viernes, 23/11/18: Natación: 15' - 600 m. + Gap 45' + Hit - Abdo 1h
Sábado, 24/11/18: Carrera (trail): 3h 45' - 31 km
Domingo, 25/11/18: Ciclismo (btt): 2h 45' - 45 km

Natación: 1 sesión - 15' - 600 m.
Ciclismo: 1 sesión - 2h 45' - 45 km
Carrera: 3 sesiones - 5h 45' - 54 km
Gimnasio: 5 sesiones - 3h 45'
TOTAL: 10 SESIONES - 12h 30'

Un día de "reflexión" que mis piernas tenían bien merecido y a partir del martes sin freno. Martes y jueves con la lengua fuera, miércoles y viernes fuerza a tope y el fin de semana volumen non-stop. Más de 12 horas muy bien aprovechadas para seguir sumando y seguir cogiendo ese puntito de forma que empieza a asomar, pero que se resiste (por el momento). 

TEMPORADA 8: AVANCE SEMANA 18: ¡NOS VAMOS A IBIZA!

¡Y qué ganas! Varios años queriendo correrla y varios meses con la inscripción hecha y los billetes comprados... ¡llegó el momento! Este fin de semana, 3 miembros del "Brutanzos Team" (Juan, David y un servidor) nos desplazaremos a Ibiza para disputar el "3 días trail de Ibiza", ellos el sábado la media maratón (26 km) y yo la maratón (47 km). Serán 3 días muy intensos que esperamos disfrutar un montón. Para eso, la semana tiene que ser muy tranquila, reservando fuerzas y energía para dar el 100% en la isla. Confiamos en que todo salga perfecto y volvamos a Betanzos con una sonrisa de oreja a oreja y otra experiencia inolvidable en la saca del equipo... ¡buena semana, salud y kilómetros!

TEMPORADA 8: SE ACABÓ EL PARÓN... ¡ESTAMOS DE VUELTA!

¡Hola de nuevo! Y después de casi 5 meses de parón... arrancamos los motores a pleno rendimiento. Y cuando hablo de parón, me refiero a "parón mental", porque en cuanto a entrenamientos y competiciones no he parado (a excepción del mes de julio), para variar. Desde el mes de junio y el final de esa 7ª temporada, en la que acabé agotado tanto física como mentalmente, hasta día de hoy han pasado muchas cosas, que iré contando poco a poco, todo de golpe se puede indigestar.

Como adelanto, ha sido un verano muy relajado, con una desconexión importante hasta mediados de agosto, donde retomé las ganas y la ilusión por competir y conseguir nuevos retos, empezando por un "Camiño dos Faros" espectacular, que ya resumiré en otra batallita, pero fue el primer RETO en mayúsculas de esta temporada y una buena forma de abrir "la caja de Pandora".

A partir de ahí, varios meses de entrenamiento y algunas competiciones hasta llegar al día de hoy, con 3 meses de rodaje, empezando a "encontrarme de nuevo" y a punto de abrir otro "proyecto" en mi vida en forma de equipo.

Hasta ahora, en mis años deportivos, tuve la suerte de poder formar con mis amigos un equipo con el que compartir mis vivencias y aventuras. En el fútbol, tuve la suerte de verlo nacer y eso te hace sentir parte importante de algo. En el triatlón, aunque fuese poco tiempo, también lo hice con el Triatlón Coruña aunque como uno más. Y en esta nueva etapa corriendo también con el CAS, pero no acababa de sentirme parte de algo. En alguien como yo, acostumbrado a formar parte de un equipo, supone un factor a tener en cuenta en los entrenos y carreras. Pero desde hace unos meses, casi sin quererlo, hemos ido formando un grupo de amigos en nuestro pueblo, Betanzos, y nos ha dado por "formalizar" un poco la relación, creando un equipo al que llamamos "Brutanzos Team", del que no se sabe si quedará en anécdota o será el comienzo de algo.

Por el momento, estamos todos muy contentos y con ganas de compartir experiencias y esfuerzo bajo el mismo nombre y camiseta. Pero esto ya lo contaré también en otra batallita. Por el momento, estamos de vuelta, que no es poco... GO!

TEMPORADA 8 (SEMANA 16): HOJA DE RUTA

Lunes, 12/11/18: Gym 35' + Natación: 25' - 1.1 km
Martes, 13/11/18: Carrera: 1h - 11.5 km
Miércoles, 14/11/18: Bike 30' + Fitpower 1h + Abdogym 30'
Jueves, 15/11/18: Carrera (trail): 1h 05' - 12 km (pirámide cambios de ritmo)
Viernes, 16/11/18: Ciclismo (btt): 1h 20' - 20 km
Sábado, 17/11/18: Cto Gallego Orientación Betanzos: 3h-20 km. 3º puesto (Brutanzos Team).
Domingo, 18/11/18: TRAIL CAAVEIRO (22 km): 1h 57' 41". 4º puesto.

Natación: 1 sesión - 25' - 1.1 km
Ciclismo: 2 sesiones - 1h 50' - 30 km
Carrera: 4 sesiones - 7h - 65 km
Gimnasio: 3 sesiones - 2h
TOTAL: 10 SESIONES - 11 h 15'

Claro, no podía volver a escribir "una semana cualquiera". Tenía que ser la del 1º podium por equipos del "Brutanzos Team" (en la prueba popular, eh?) y también mi vuelta al podium en un trail, nada menos que en Caaveiro. Aunque lo mejor fueron las sensaciones, cargando las pilas durante la semana y sin apenas descanso. Las piernas respondieron bien y mi cabeza vuelve a carburar a pleno rendimiento. Ojo, se avecina otra buena temporada... toco madera. 11 horas más al zurrón y disfrutando del equipo.

TEMPORADA 8: AVANCE SEMANA 17: PENSANDO EN IBIZA

Y ya con la pretemporada dando sus últimos coletazos, toca RETO con mayúsculas, en unos días en Ibiza, buen lugar para estrenar las camisetas del "Brutanzos Team". Serán 3 días increíbles en los que participaremos Juan, David y un servidor. Aún quedan unos días, pero la cabeza ya está puesta en esta prueba. La semana será de entrenar duro para descargar los días previos a esta carrera, que promete ser espectacular. Gimnasio, apretar los dientes corriendo y unas cuántas horas de entreno es lo que me espera estos días... buena semana, salud y kilómetros!