Y después de varias semanas entrenando bien y de debutar en un trail de montaña, tocaba coger fuerzas para empezar la temporada de duatlones y triatlones, así que coincidiendo con las vacaciones de Semana Santa no hubo demasiados entrenamientos y sí varios días de desconexión para lo que pronto llegará. También aproveché estos días para comprar mi traje de neopreno (Orca S4) y por supuesto probarlo. La semana fue así:
Miércoles, 4/4/12: Pesas: 30' sesión gomas en casa. Aún con agujetas.
Jueves, 5/4/12: Carrera: 50' (con cambios de ritmo) + Ciclismo: 50' + por la tarde: Natación: 22' en la playa de Gandarío, bastante bien.
Domingo, 8/4/12: Bicicleta: 1h 30' (30 km) + Carrera: 22' (3,5 km) + 6 progresiones: En total: 1h 56'.
En resumen, entre las agujetas de la carrera del domingo sumado a una boda que tenía el viernes creo que lo hice bastante bien, no tuve mucho más tiempo ni fuerzas. El jueves estrené el traje y me entró algo de agua por el cuello, tendré que ajustar bien el cierre, pero nadé cómodo y sin demasiados problemas, aunque me hacen falta más entrenos. El domingo entrené un duatlón y las piernas respondieron bien, no hubo queja. Ahora ya toca pensar en el debut la semana que viene en duatlón de carretera, nada más y nada menos que en una prueba del campeonato gallego... Aquí os dejo alguna foto de mi estreno con el Orca S4... ¡hasta la semana que viene!
Has comprado el neopreno en una tienda física,estoy buscando alguna? Gracias.
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