Y cuando todo parecía enderezarse después de muchos meses "encerrado" y sin competiciones... pues se volvió a torcer. Está claro que aún falta mucho para volver "a la normalidad". Ahora toca disfrutar de pequeños momentos y tener mucho cuidado para no empeorar las cosas. Por un lado, no voy a decir que no necesitara una temporada así, tranquila, sin presiones, recuperando lesiones, sin tener que planificar carreras, viajes... pero ahora mismo estamos en el otro extremo, mirando cada día las noticias para saber qué se puede o no hacer.
La situación, con todas las carreras suspendidas o aplazadas, no pinta nada bien; mis "proyectos deportivos" se reducen a disfrutar con mis compis de entreno y hacer de vez en cuando un pequeño reto cerca de casa, preparando la cabeza y las piernas para que en un futuro no muy lejano (toco madera) vuelvan las carreras y todo lo que ello conlleva.
Aunque todos sabemos que esto no tiene ninguna importancia con todo lo que está pasando, pero quizás es la vía de escape que tenemos much@s para mantenernos fuertes y con ganas de que todo esto pase. Este año ya está claro que será "en blanco", de relax, tratando de recuperarme al 100% y cruzando los dedos para que el 2021 vuelva a ser "normal", con un montón de proyectos y retos por cumplir... GO!
TEMPORADA 9 (SEMANA 50): HOJA DE RUTA
Lunes, 6/7/20: Natación: 45' - 2 km + Carrera (trail): 1h - 10.5 km
Martes, 7/7/20: Ciclismo (btt): 5h - 71 km + Piragüismo: 1h 30' - 7.5 km + Estiramientos 15'
Miércoles, 8/7/20: Natación (mar): 1h - 2.5 km
Jueves, 9/7/20: Ciclismo: 2h 50' - 71 km
Viernes, 10/7/20: Gym 1h 30' + Carrera (trail): 1h - 9.5 km
Sábado, 11/7/20: Ciclismo: 2h 30' - 61 km + Estiramientos 30'
Domingo, 12/7/20: Gym 45' + Carrera (trail): 1h - 10.5 km + Piragüismo 1h 10' - 7 km + Carrera (trail): 1h 05' - 11 km
TOTAL: 13 SESIONES - 21h 45'
TEMPORADA 9 (SEMANA 51): HOJA DE RUTA
Lunes, 13/7/20: Carrera (trail): 7h - 34 km (Toxiza)
Martes, 14/7/20: Gym 1h 45' + Bike 30'
Miércoles, 15/7/20: Carrera (trail): 1h 55' - 18 km + Natación (mar): 40' - 1.8 km + Ciclismo: 30' - 11.5 km + Kayak: 45' - 4 km + Ciclismo: 35' - 12.5 km
Viernes 17 a Lunes 20/7/20: CAMIÑO DOS FAROS (CAIÓN - FISTERRA): 35h - 213 km
TOTAL: 9 SESIONES - 48 HORAS
Por fin cayó ese "Camiño dos Faros", 4 días desde Caión hasta Fisterra recorriendo las playas y acantilados de la Costa da Morte. Si no lo has hecho... ¡no lo pienses! Eso sí, no es el Camino de Santiago, hay que estar físicamente preparado para hacerlo en 8 días, que son las etapas en las que está dividido. Ya sabéis que nosotros estamos "muy locos". Pero es una experiencia increíble. En una de las etapas me hice un esguince en el tobillo derecho, que por suerte no me impidió acabar, pero que me mantuvo en el dique seco unos cuántos días y 3 semanas después aún me da molestias. Por suerte no tengo necesidad de apretar las tuercas para competir, así que lo curaremos bien antes de hacer otra "locura".
TEMPORADA 9 (SEMANA 52): HOJA DE RUTA
Martes, 21/7/20: FISIO. Esguince tobillo derecho.
Miércoles, 22/7/20: Bike 30' + Gym 1h 45'
Jueves, 23/7/20: Senderismo 2h 30' - 11 km + Ciclismo: 35' - 12 km + Kayak: 50' - 3 km + Ciclismo: 35' - 14 km
Viernes, 24/7/20: Bike 30' + Gym 1h 15'
Sábado, 25/7/20: Ciclismo: 2h - 50 km + Gym 1h + Senderismo 2h
Domingo, 26/7/20: Gym 50' + Ciclismo (btt): 1h 35' - 28 km
TOTAL: 9 SESIONES - 16 HORAS
TEMPORADA 9 (SEMANA 53): HOJA DE RUTA
Lunes, 27/7/20: Kayak 3h - 16 km + Bike 30' + Gym 30'
Martes, 28/7/20: Gym 1h 30' + Ciclismo: 1h 50' - 44 km
Miércoles, 29/7/20: Kayak 2h - 11 km + Natación (mar): 50' - 2.1 km + Senderismo 3h - 17 km
Jueves, 30/7/20: Natación (mar): 55' - 2.3 km + Senderismo 3h - 12 km
Viernes, 31/7/20: Gym 35' + Visita fisio + Carrera (trail): 1h 20' - 14 km
Sábado, 1/8/20: Ciclismo (btt): 1h 30' - 28 km + Gym 30'
Domingo, 2/8/20: Carrera (trail): 2h 30' - 21 km + Estiramientos 45'
TOTAL: 15 SESIONES - 24 HORAS
TEMPORADA 9 (SEMANA 54): HOJA DE RUTA
Lunes, 3/8/20: Gym 1h 30' + Ciclismo (btt): 1h 35' - 26 km
Martes, 4/8/20: Gym 1h 30' + Senderismo 1h 35' - 7.5 km + Ciclismo: 2h 15' - 57 km
Miércoles, 5/8/20: Gym 1h 40' + Natación (mar): 20' - 700 m.
Jueves, 6/8/20: Kayak 1h 20' - 6 km + Natación (mar): 35' - 1.5 km + Carrera (trail): 2h 30' - 21 km
Viernes, 7/8/20: Ciclismo: 2h 45' - 66 km + Estiramientos 45'
Sábado, 8/8/20: Ciclismo (btt): 4h 15' - 78 km
Domingo, 9/8/20: Carrera: 55' - 10 km + Kayak: 2h 05' - 13 km + Carrera: 55' - 10 km
TOTAL: 14 SESIONES - 27 HORAS
TEMPORADA 9: MES DE AGOSTO: DISFRUTANDO Y PLANIFICANDO
Como se puede ver, parado no soy capaz de estar. Ha caído un "Camiño dos Faros" con 213 km en 4 días (sencillamente espectacular) y, aunque la situación no pinta nada bien y no planifico nada más allá de 3-4 días vista, espero que caiga algún "reto local" más este mes antes de volver a trabajar y recuperar la rutina, si es que se puede. Algunos desafíos que tenía previstos para este verano como el "Anillo de Picos" o el "Camino de Santiago" tendrán que esperar, pero por suerte estamos en Galicia y aquí hay un montón de sitios chulos donde poder hacer alguna aventura, así que en eso estamos... mientras se pueda. Ojalá que en septiembre mejore todo y mi temporada 10 sea redonda... ¡buena semana, salud y kilómetros!
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