sábado, 22 de julio de 2017

TEMPORADA 6 (SEMANAS 43 y 44): DESCONEXIÓN

Ya tocaba, no? Ahora sí. Hace casi 1 mes y medio que mi cabeza daba por concluida la temporada; tuve que alargarla para poder participar con garantías en el reto de la temporada, Pirineos Fit, a principios de este mes. Y por fin, tras 10 meses intensos con un montón de experiencias vividas, llega la desconexión total, que significa olvidarme de cualquier planificación o carrera y centrarme en hacer todo lo que no hago en el resto del año: comer mal y abundante (lo reconozco, me gusta mucho comer), perder la rutina, coger el kayak, nadar en el mar... y además, por suerte, en este período de descanso voy a aprovechar para cumplir otro de esos retos que tenía pendiente: hacer el camino de Santiago en bici (con mi compañero de entrenos Domin); no será entero, pero estoy seguro que serán unos días inolvidables pasándolo en grande de forma diferente. Pero para esto aún quedan unas semanas. Mientras, a relajarse y a disfrutar del verano... GO!

TEMPORADA 6 (SEMANA 43): HOJA DE RUTA

Jueves, 13/7/17: Natación (mar): 25' - 1.2 km + Ciclismo: 2h - 48 km
Viernes, 14/7/17: Ciclismo: 1h 30' - 30 km
Domingo, 16/7/17: Ciclismo (btt): 2h 15' - 36 km

Natación: 1 sesión - 25' - 1.2 km
Ciclismo: 3 sesiones - 5h 45' - 114 km
TOTAL: 4 SESIONES - 6h 10'

La verdad, no pensaba hacer nada. Pero la presión de mi compañero Domin y las ganas de hacer algo distinto consiguieron que "saliera de la cueva" y comenzara a reactivar el cuerpo de nuevo. Lo que tenía claro era que no quería correr. Objetivo conseguido, disfrutando de nuevo de la sensación de nadar en el mar (hacía mucho) y empezando a preparar el próximo reto, el camino de Santiago.

TEMPORADA 6 (SEMANA 44): HOJA DE RUTA

Lunes, 17/7/17: Carrera (trail): 1h 20' - 12 km + Ciclismo: 30' - 12 km + Natación (mar): 40' - 2 km + Ciclismo (btt): 1h 45' - 29 km
Martes, 18/7/17: Kayak: 1h 25' - 9 km + Ciclismo (btt): 1h 45' - 25 km
Miércoles, 19/7/17: Gym 30' + Natación: 15' - 500 m.
Jueves, 20/7/17: Ciclismo (btt): 2h 30' - 43 km
Viernes, 21/7/17: Carrera (trail): 1h 45' - 15.5 km

Natación: 2 sesiones - 55' - 2.5 km
Ciclismo: 4 sesiones - 6h 30' - 109 km
Carrera: 2 sesiones - 3h - 27.5 km
Gimnasio: 1 sesión - 30'
Kayak: 1 sesión - 1h 25' - 9 km
TOTAL: 10 SESIONES - 12h 20'

Ya, vaya semana de relax, no? Pero tiene su explicación. Mi compañero de fatigas Domin se casó el viernes y no aguantaba en casa de los nervios. Me tocó hacer de buen samaritano y "no tuve más remedio" que acompañarle para que liberara tensiones, aprovechando también para acabar de preparar y comprar lo necesario para el camino de Santiago (segunda semana de agosto) y volviendo a coger la canoa después de mucho tiempo... ¡qué bien se pasa haciendo el deporte que te apetece en cada momento sin marcarte objetivos! De vez en cuando es necesario para desconectar y volver con la motivación y las ganas al 100%. Pero sí, nos hemos pasado.

TEMPORADA 6: AVANCE SEMANA 45: ¡DE VIAJE!
Y después de un "viaje de ocio" corriendo por los Pirineos, toca el "viaje de verdad", disfrutando de Menorca y sus playas. Claro, ya me vais conociendo, si no sucede nada raro aprovecharé para hacer un poco de turismo deportivo por la isla si no quiero volver rodando con lo que voy a comer, pero será en plan turista, sin presiones ni obligaciones. Cambio de chip. Una buena forma de concluir una temporada y dar inicio a la siguiente, ¿no creéis? ¡buena semana, salud y kilómetros!

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