martes, 3 de abril de 2012

34ª SEMANA DE ENTRENO: CON GANAS DE COMPETIR...

Esta semana ha sido muy buena, quizás debido al subidón por ser campeón de liga o por los nervios de saber que se acercan las competiciones. De igual forma los días transcurrieron así:

Lunes, 19/3/12: Natación: 1.3 km - 40'. Mucha gente en las calles.
Martes, 20/3/12: Ciclismo: 27 km - 1h 05'. Intensidad (ida y vuelta a Miño). Bien.
Miércoles, 21/3/12: Natación: 1.5 km - 40', técnica + Carrera: Trail 1h 10' - 13 km (por Chelo). Bien.
Jueves, 22/3/12: Ciclismo: 2h 10' - 45 km. (hasta Pontedeume por Miño y volver por la general). Bien.
Viernes, 23/3/12: Natación: 1.2 km técnica con Emilio (45') + Pesas: circuito gym 45' + Carrera: 40' cinta en gym - 5km. Bien.
Sábado, 24/3/12: Ruta BTT con Oscar: Betanzos - Chelo - Camino de Santiago. 3 horas - 33 km. Muy bien.

Y el domingo ya tocaba descansar, que todavía estoy empezando!! La verdad es que al final de algunos entrenos estaba cansado, pero el cuerpo no se quejó en toda la semana, así que vamos progresando. En la carrera las piernas se empiezan a acoplar y a ver la prueba de fuego la semana que viene con mi debut en carreras de montaña... El fin de semana muy bien, como siempre, con mi primo de ruta, aquí os dejo alguna foto y ya con nervios y ganas de volver a participar en alguna competición y ver si estos meses de entrenamiento han servido para algo, aunque ya sé que sí. Hasta la semana que viene!!!


En las fotos de aquí arriba nos podeis ver en la fuente de "Diana Cazadora", en pleno centro de Betanzos, antes de iniciar la ruta. Abajo en el campo de los Caneiros, a mitad de camino.

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