TEMPORADA 8 (SEMANA 44): ÚLTIMA SEMANA DE CARGA

Completamente centrado en las últimas pruebas de la temporada, quedaba esta semana para intentar "subir-mantener" el nivel y que no me pasen por encima, sobre todo en el trail de Vilatuxe, donde el nivel será espectacular. Aunque he recuperado algo de ganas y energía con lo bien que ha ido la temporada, mi cabeza está agotando los últimos cartuchos que he podido sacar a cuentagotas desde septiembre y ya no quedan demasiados, pero trataré de que lleguen para las últimas batallas. Sin duda las 4 pruebas que quedan me motivan lo suficiente como para seguir esforzándome y sabía que esta semana era la última donde podía echar el resto. 

Mezclando buenos entrenos a pie con algo de gimnasio, bici, natación en el mar y, por fin, piragüismo (lo echaba de menos), conseguí sumar unas cuántas horas y, sobre todo, saber que he hecho todo lo posible para seguir cumpliendo sueños.

Ahora sí que queda muy poco y voy a intentar disfrutar el último mes, cruzando los dedos para llegar a Alto Campoo con las mismas ganas que ahora... GO!

TEMPORADA 8 (SEMANA 44): HOJA DE RUTA

Lunes, 27/5/19: Natación (mar): 40' - 1.4 km + Ciclismo: 45' - 17 km

Martes, 28/5/19: Carrera (trail): 50' - 10 km

Miércoles, 29/5/19: Ciclismo: 1h 05' - 25 km + Fitpower 1h + Natación: 20' - 700 m.

Jueves, 30/5/19: Carrera (trail): 1h 45' - 19 km (cambios de ritmo largos)

Viernes, 31/5/19: Piragüismo: 1h 15' - 5 km + Natación (mar): 40' - 1.7 km

Sábado, 1/6/19: Carrera (trail): 3h 30' - 22 km

Domingo, 2/6/19: Ciclismo: 3h 25' - 83 km

Natación: 3 sesiones - 1h 40' - 3.8 km

Ciclismo: 3 sesiones - 5h 15' - 125 km

Carrera: 3 sesiones - 6h 05' - 51 km

Gimnasio: 1 sesión - 1 h

Piragüismo: 1 sesión - 1h 15'

TOTAL: 10 SESIONES - 15h 15'

El buen tiempo ayuda y seguramente la natación en el mar y el piragüismo sirvan para mantener las ganas de seguir entrenando. El equipo, sin lugar a dudas, también está siendo muy importante y al menos corriendo no noto ningún bajón importante. Buena semana con mucho entreno cruzado para poder sumar todos los días sin resentirme demasiado.

TEMPORADA 8: AVANCE SEMANA 45: ¡NOS VAMOS A VILATUXE!

Sin duda llega "la batalla". Salvando Otañes (campeonato de España de trail), esta será la carrera con más nivel que haré este año. Ojo al cartel: Arca, Carmona, Fran Salgueiro, Montilla, Riobó, Elpidio, Luis Calvo, Samuel Saborido, Armando Calvo, Quito, Moncho Muíños, Marcos Pascual, Bardanca... y un largo etcétera de gente que me puede "dar pal pelo". Me encanta. Estas son las carreras que me gustan, pena que no sean unos pocos kilómetros más, pero con 34 y 2200 metros positivos tampoco estará nada mal. Sin duda será una prueba top para recordar.

Así que esta semana intentaré recuperarme de la paliza de estos días y trataré de poner la máquina a tope para pelear por un top-10 que será muy complicado, pero también lo era la Camelia, así que vamos a soñar y a ver qué pasa... ¡buena semana, salud y kilómetros!