Y el domingo en Otañes volvimos a la escalera. Si este año he conseguido subir varios peldaños a base de "pon cera, quita cera", en el Campeonato de España le hicieron una ampliación importante a la nueva escalera. Digamos que para llegar a los últimos escalones necesitaré un buen equipo de alpinismo, poco menos que para llegar al Everest, aunque hoy en día, por desgracia, ya no parezca tan difícil. Y que a gusto me quedé. No hay nada mejor que un golpe de realidad para ponerte en tu sitio. Ojo, que ya iba preparado. Pero una cosa es saberlo y otra vivirlo. Pero como se suele decir, de los errores se aprende; y aunque para mí no fue un error, me sirvió para aprender muchas cosas y tener ganas de "ampliar" la temporada un par de meses más.
El objetivo es intentar llegar con ganas a la guinda del pastel, que (en teoría) será la maratón de "Alto Campoo" en Cantabria, pero aún queda mucho que sudar para llegar hasta allí.
Por el camino, para no aburrirme, se me ocurrió darme un calentón importante en el trail de Mesoiro (con final feliz) y participar con 2 amigos del Brutanzos Team en el triatlón de Negreira por equipos, haciendo el sector de carrera a pie y consiguiendo la "medalla de chocolate", nada mal para el nivel que había.
Y así van pasando los días y las semanas, tratando de sacar fuerzas de donde creía que no las había e ilusionándome otra vez con las carreras que faltan, que prometen emociones fuertes... GO!
TEMPORADA 8 (SEMANA 41): HOJA DE RUTA
Martes, 7/5/19: Carrera (trail): 1h - 13 km (cambios de ritmo)
Miércoles, 8/5/19: Natación: 30' - 1.2 km + Bike 30' + Gym 20'
Jueves, 9/5/19: Carrera (trail): 1h - 10.5 km
Viernes, 10/5/19: Bike 25' + Natación: 20' - 850 m.
Domingo, 12/5/19: TRAIL RAE OTAÑES (34 km): 3h 34' 53". Cto España Individual y de Selecciones. Puesto 107º.
Natación: 2 sesiones - 50' - 2.05 km
Ciclismo: 2 sesiones - 55' - 15 km
Carrera: 3 sesiones - 5h 35' - 57.5 km
Gimnasio: 1 sesión - 20'
TOTAL: 8 SESIONES - 7h 40'
Después de toda la carga de las semanas anteriores, en esta seguí mi guión, pero se juntaron todos los astros en forma de cansancio, viaje largo, pocas horas de sueño, debut con la selección gallega, nivelón y un largo etcétera que me llevaron a la realidad y al puesto 107º en una competición en la que acabé muy contento, pero mi puesto es el que es. A seguir peleando.
TEMPORADA 8 (SEMANA 42): HOJA DE RUTA
Martes, 14/5/19: Natación (mar): 50' - 2.25 km + Carrera (trail): 1h - 10.5 km
Miércoles, 15/5/19: Ciclismo: 2h - 50 km
Jueves, 16/5/19: Carrera: 1h - 13 km (series de 1 km)
Viernes, 17/5/19: Ciclismo: 45' - 20 km + Abdo 15' + Natación: 20' - 800 m.
Domingo, 19/5/19: C-TRAIL BRIGANTIA (22 km): 2h 00' 44". 3º puesto.
Natación: 2 sesiones - 1h 10' - 3.05 km
Ciclismo: 2 sesiones - 2h 45' - 70 km
Carrera: 3 sesiones - 4h - 45.5 km
Gimnasio: 1 sesión - 15'
TOTAL: 7 SESIONES - 8h 10'
Para tratar de subir el ánimo, mi cuerpo recuperó bien de Otañes y me "dejé convencer" por mis compañeros del Brutanzos para ir al trail de Mesoiro. Eso sí, hasta el jueves entrené normal, con calentada incluida. No se dio mal el trail y conseguí subir al podium, recuperando sensaciones y sacando carbonilla. Otro trail al zurrón.
TEMPORADA 8 (SEMANA 43): HOJA DE RUTA
Lunes, 20/5/19: Natación: 40' - 1.4 km + Bike 20' + Abdogym 30'
Martes, 21/5/19: Carrera (trail): 1h - 12 km (progresivo)
Miércoles, 22/5/19: Ciclismo: 1h 45' - 36 km + Fitpower 1h
Jueves, 23/5/19: Carrera: 50' - 10 km (series de 500 m.) + Abdo 10'
Viernes, 24/5/19: Abdo 20' + Natación: 20' - 800 m.
Sábado, 25/5/19: TRIATLÓN NEGREIRA (equipos): Carrera 5 km: 17' 10". 4º (con Juan y Domin)
Domingo, 26/5/19: Carrera (trail): 5h 20' - 41 km
Natación: 2 sesiones - 1h - 2.2 km
Ciclismo: 2 sesiones - 2h 05' - 45 km
Carrera: 4 sesiones - 7h 30' - 68 km
Gimnasio: 4 sesiones - 2h
TOTAL: 10 SESIONES - 12h 35'
Y ya tocaba ir cargando los depósitos, así que después de comprobar los fusibles el lunes hice un non-stop hasta el jueves y disfruté de nuevo del triatlón, aunque sólo fuera la parte de carrera; buena calentada y a punto estuvimos de subir al podium, una pena. Y el domingo para no pensarlo mucho tocó entreno maratón, paliza para sumar más de 12 horas al zurrón, de cara a lo que se me viene encima.
TEMPORADA 8: AVANCE SEMANA 44: PLANIFICANDO EL FINAL DE TEMPORADA
Y con todo más o menos fijado para cerrar esta 8ª increíble temporada, se presenta un trío de carreras muy interesante en las próximas semanas:
- Domingo 9, trail de Vilatuxe, 34 km, copa gallega; carrerón con mayúsculas, nivel top y rompepiernas; a escornarnos con los cracks.
- Domingo 16, Transfronteriza, 24 km, carrera entre España y Portugal en la que voy a disfrutar con mis compañeros Juan, Alberto y David, en modo experiencia espectacular, esperemos que lo sea.
- Domingo 23, Trail Fragas do Eume, 32 km y también rompepiernas, a ver en qué condiciones llego a esta carrera, que no hice nunca y a la que le tengo ganas.
En principio estas son las 3 carreras que cerrarán mi temporada, a falta de la guinda en Alto Campoo. No pinta nada mal, no? Intentaremos disfrutar a tope y, por supuesto, os lo iré contando... ¡buena semana, salud y kilómetros!
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